Distenzija MCL (nateg stranske kolenske vezi)
Distenzija MCL (nateg MCL) ali medialni kolateralni ligament je v sodelovanju z zunanjo stransko vezjo zelo pomemben stabilizator kolenskega sklepa. Ali ste vedeli, da je
fizioterapija
Fizioterapija za sindrom karpalnega kanala (in vaje)
Sindrom karpalnega kanala povzroča bolečine v zapestju in dlani. Predvsem pride do izgube mišične moči v dlani in predelu palca ter bolečin v zapestju. Drugače
Zamrznjena rama hujša od porodne bolečine
Da je zamrznjena rama (adhezivni kapsulitis) hujša od porodne bolečine še kako drži. No, tako vsaj pravijo ženske. In ko ženska poda takšno izjavo potem
Distančniki za prste na stopalih – jih potrebujem?
Silikonski distančniki za prste na stopalih so v zadnjem času precej vroča tema. Mnogi mislijo, da je to nova pogruntavščina, ki bo hitro minila. Ali
Kaj je spinalna stenoza?Ali jo lahko odpravimo?
Spinalna stenoza poenostavljeno pomeni zožanje spinalnega (hrbteničnega) kanala. Ste tudi vi med tistimi, ki občutite kronične bolečine v hrbtenici, predvsem bolečino v ledvenem delu hrbtenice
Poškodba mečne mišice (ukrepajte takoj)
Poškodba mečne mišice je zelo pogost razlog za obisk fizioterapije, še posebej pri aktivnih ljudeh v srednji življenjski dobi. Ste morda tudi vi med tistimi,
Golf komolec (plezalski komolec)-bolečina na notranji strani komolca
Golf komolec ali plezalski komolec je prav tako kot teniški komolec zelo neprijetna in relativno dolgotrajna poškodba. Strokovno imenujemo bolečino na notranji strani komolca medialni
Okrevanje po operaciji kile
Okrevanje po operaciji kile (ingvinalne hernije) je relativno dolgotrajno, če želite, da se trebušna stena čim bolje zaceli. Šele po 8 tednih se lahko ponovno
Fizioterapija po operaciji rame (ruptura rotatorne manšete)
Fizioterapija po operaciji rame se pri posameznikih minimalno razlikuje, vendar fizioterapevti vedno sledimo začrtanim smernicam rehabilitacije. Poškodba tetiv rotatorne manšete je eden najpogostejših vzrokov za
Sprožilni prst ali trigger finger (Kako rešiti težave?)
Sprožilni prst (ali po angl. trigger finger) imenujemo strokovno tudi tendovaginitis, kar pomeni vnetje tetive. Ni nujno, da gre samo za vnetje tetive, istočasno je
Trakcija hrbtenice (odpravite bolečine v hrbtenici)
Trakcija hrbtenice kot metoda zdravljenja sega že v čase egipčanov, danes pa je zelo redko izbrana metoda odpravljanja bolečine v ledveni, vratni ali prsni hrbtenici,
Nestabilna lopatica in bolečina v rami
Nestabilna lopatica (tudi diskinezija lopatice) je lahko vzrok ali posledica bolečin v vratni hrbtenici in ramenskem sklepu. Zakaj pa sploh pride do nestabilnosti lopatice? Nestabilna
Haglundova peta (petni trn pri ahilovi tetivi)
Haglundova peta (petni trn na področju ahilove tetive) je izraz za deformacijo na področju zadnjega dela pete, kamor se narašča ahilova tetiva. Strokovno se imenuje
Pekoča bolečina na zunanji strani kolena – kje je vzrok?
Pekoča bolečina na zunanji strani kolena lahko nastane zaradi različnih poškodbenih stanj. Velikokrat je bolečina na zunanji strani kolena povezana s težavami v ledvenem delu
Ankilozirajoči spondilitis potrebuje fizioterapijo
Ankilozirajoči spondilitis spada v skupino spondiloartritisov in predstavlja ime za kronično progresivno vnetno sistemsko bolezen. Skupne značilnosti spondiloartritisov so, da prizadenejo predvsem hrbtenico, velike sklepe
Fizioterapija za patelarni tendinitis ali skakalno koleno
Patelarni tendinitis (patelarna tendinopatija ali skakalno koleno) je izraz za poškodbeno stanje, degeneracijo kolagenskega nitja patelarne vezi. Patelarni ligament je le podaljšek sprednjih stegenskih mišic,
