napotki

Bolečina v ingvinalnem predelu zaradi trebušne kile
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Okrevanje po operaciji kile
Okrevanje po operaciji kile 1200 801 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Okrevanje po operaciji kile (ingvinalne hernije) je relativno dolgotrajno, če želite, da se trebušna stena čim bolje zaceli. Šele po 8 tednih se lahko ponovno ter postopno vrnete v športne…

Preberi več
Haglundova peta in petni trn pri ahilovi tetivi
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Haglundova peta (petni trn pri ahilovi tetivi)
Haglundova peta (petni trn pri ahilovi tetivi) 1200 872 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Haglundova peta (petni trn na področju ahilove tetive) je izraz za deformacijo na področju zadnjega dela pete, kamor se narašča ahilova tetiva. Strokovno se imenuje tudi retrokalkanearna eksostoza. Nekateri kljub…

Preberi več
Pekoča bolečina na zunanji strani kolena
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Pekoča bolečina na zunanji strani kolena – kje je vzrok?
Pekoča bolečina na zunanji strani kolena – kje je vzrok? 800 493 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Pekoča bolečina na zunanji strani kolena lahko nastane zaradi različnih poškodbenih stanj.  Velikokrat je bolečina na zunanji strani kolena povezana s težavami v ledvenem delu hrbtenice, ki se preko utesnjenih…

Preberi več
Adhezivni kapsulitis ali zamrznjena rama
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Zamrznjena rama hujša od porodne bolečine
Zamrznjena rama hujša od porodne bolečine 400 400 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Po imenu sodeč se zdi, da zamrznjena rama stoji na svojem mestu, sicer res negibljivo, ampak tudi neboleče. Na žalost temu ni tako. Da je zamrznjena rama hujša od porodne…

Preberi več
Zvin gležnja zahteva takojšnjo rehabilitacijo
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Zvin gležnja zahteva takojšnjo rehabilitacijo
Zvin gležnja zahteva takojšnjo rehabilitacijo 500 333 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Ali ste vedeli, da zvin gležnja predstavlja 45% vseh poškodb? In da zvin gležnja prav tako predstavlja tudi 10% vseh obiskov urgence? Vam je zanimivo morda tudi dejstvo, da med…

Preberi več
Krema proti bolečinam pospešuje zdravljenje
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Krema proti bolečinam – TOP 5 izdelkov
Krema proti bolečinam – TOP 5 izdelkov 1200 800 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Krema proti bolečinam je sigurno ena tistih izdelkov, ki jo ima vsak od nas v “domačem lekarniškem predalu”. Ker na trgu obstaja ogromno število krem in gelov med katerimi se…

Preberi več
Bolečine v zadnji stegenski mišici so pogoste
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Bolečine v zadnji loži (tudi zaradi nesorazmerja v moči mišic)
Bolečine v zadnji loži (tudi zaradi nesorazmerja v moči mišic) 500 334 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Hitro roko gor tisti športniki, ki še nikoli niste občutili bolečine v zadnji loži? Najbrž vas je zelo malo takšnih. Poškodba zadnje stegenske mišice je ena izmed najpogostejših mehkotkivnih poškodb…

Preberi več
Trn v peti in udarni globisnki valovi
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Trn v peti in bolečine v peti lahko odpravite. (Veste kako?)
Trn v peti in bolečine v peti lahko odpravite. (Veste kako?) 200 235 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Bolečina v peti zna biti zares nadležna, saj trn v peti povzroča iritacijo mehkega tkiva in s tem vnetje. Vsak korak je boleč, vsak pritisk neznosen in prav nič ne…

Preberi več
Artroza kolka potrebuje rtg slikanje
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Artroza kolka – vse kar morate vedeti o njej
Artroza kolka – vse kar morate vedeti o njej 800 534 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Artroza kolka je ena izmed najpogostejših (mišično-skeletnih) poškodb. Bolečina v kolku največ ljudi prizadene po 50. letu starosti. Ta jim tudi onemogoča normalno aktivno življenje in učinkovitost dela v vsakdanu. …

Preberi več
Trohante
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Trohanterni burzitis – bolečina v kolku pri ležanju na boku?
Trohanterni burzitis – bolečina v kolku pri ležanju na boku? 450 300 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Trohanterni burzitis se sliši res zastrašujoče, saj je ime burzitis povezano z vnetjem. Kakšni so simptomi pri trohanternem burzitisu? Kakšne preglede potrebuje posameznik za ustrezno diagnozo? Ali je možno to…

Preberi več
Bolecine v vratu
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

TOP 5 Amazon izdelkov za lajšanje bolečine v vratu
TOP 5 Amazon izdelkov za lajšanje bolečine v vratu 700 462 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Bolečine v vratu povzročajo marsikomu velike težave v vsakdanjem življenju. Kljub temu, da ste sigurno že od kakšnega prijatelja dobili napotek kako reševati težave, se na koncu vsak sam odloči…

Preberi več
Bakerjeva cista in zdravljenje
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Bakerjeva cista se lahko zdravi konzervativno
Bakerjeva cista se lahko zdravi konzervativno 500 333 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Bakerjeva cista (poplitealna cista) je vrečka v zadnjem in notranjem delu kolenskega sklepa, ki je napolnjena s tekočino. Gre za mehkotkivno zadebelitev, ki se razvije in deluje kot zaščita pred…

Preberi več
Gaming poškodbe zaradi sedenja
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Gaming poškodbe (odpravite bolečine v hrbtenici zaradi ešporta)
Gaming poškodbe (odpravite bolečine v hrbtenici zaradi ešporta) 1000 668 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Gaming poškodbe so sestavi del gaming življenja. Ešport, kot ga tudi poimenujemo danes, ni več samo hobi, ampak je za marsikoga postal odličen finančni vir v življenju. Profesionalni gamerji lahko…

Preberi več
Fizioterapevti pomagajo z gibanjem
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Osteoporoza potrebuje fizioterapijo. (Zakaj?)
Osteoporoza potrebuje fizioterapijo. (Zakaj?) 400 267 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Osteoporoza in degenerativni revmatizem še vedno spadata med najpogostejša obolenja, ki spremljajo starost. Vsekakor pa razlog za nastanek osteoporoze ni starost. Kaj je osteoporoza, kako in zakaj nastane ter kako…

Preberi več
Hrbtenica in njena funkcija
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

9 trikov in skrivnosti za pravilno držo in gibanje hrbtenice
9 trikov in skrivnosti za pravilno držo in gibanje hrbtenice 500 375 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Naša hrbtenica je zares izjemna struktura. Ste se kdaj vprašali zakaj pravzaprav toliko ljudi čuti bolečino v hrbtenici oziroma jih omejuje bolečina v križu pri vsakodnevnih opravilih? Zakaj normalna raba…

Preberi več
Bolečine v čeljusti in kako jih zdravimo
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Trigger point terapija odpravlja bolečine v čeljustnem sklepu
Trigger point terapija odpravlja bolečine v čeljustnem sklepu 400 267 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Večina ljudi ima težave v predelu vratu, ramen, lopatic, ledvenem delu, celo kolkih in nogah…Bolečine v čeljustnem sklepu je potrebno obravnavati in jemati resno kakor katerikoli drugi boleč sklep ali…

Preberi več
  • 1
  • 2
Enter your
text here
Call Now Button