vadba

Pekoča bolečina v zgornjem delu hrbta
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Pekoča bolečina v zgornjem delu hrbta
Pekoča bolečina v zgornjem delu hrbta 800 534 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Pekoča bolečina v zgornjem delu hrbta je pogost razlog za obisk fizioterapije. Način življenja se spreminja, danes se vse mlajše osebe srečujejo s pekočo bolečino v zgornjem delu hrbta, saj…

Preberi več
Bolečina v ingvinalnem predelu zaradi trebušne kile
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Okrevanje po operaciji kile
Okrevanje po operaciji kile 1200 801 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Okrevanje po operaciji kile (ingvinalne hernije) je relativno dolgotrajno, če želite, da se trebušna stena čim bolje zaceli. Šele po 8 tednih se lahko ponovno ter postopno vrnete v športne…

Preberi več
Ankilozirajoči spondilitis in fizioterapija
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Ankilozirajoči spondilitis potrebuje fizioterapijo
Ankilozirajoči spondilitis potrebuje fizioterapijo 800 533 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Ankilozirajoči spondilitis spada v skupino spondiloartritisov in predstavlja ime za kronično progresivno vnetno sistemsko bolezen. Skupne značilnosti spondiloartritisov so, da prizadenejo predvsem hrbtenico, velike sklepe (pri katerih je vnetje asimetrično),…

Preberi več
Adhezivni kapsulitis ali zamrznjena rama
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Zamrznjena rama hujša od porodne bolečine
Zamrznjena rama hujša od porodne bolečine 400 400 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Po imenu sodeč se zdi, da zamrznjena rama stoji na svojem mestu, sicer res negibljivo, ampak tudi neboleče. Na žalost temu ni tako. Da je zamrznjena rama hujša od porodne…

Preberi več
Bolecine v vratu
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Vzrok za bolečine v vratu se lahko skriva tudi drugje
Vzrok za bolečine v vratu se lahko skriva tudi drugje 450 317 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Bolečine v vratu, rokah ter glavoboli in vrtoglavice so lahko posledica degenerativnih sprememb vratne hrbtenice, lahko tudi preobremenitev vratne muskulature, mišičnega krča ali po domače heksenšusa, vkleščenosti živca, bolezni fasetnih…

Preberi več
Naslovna slika osteoporoza
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Osteoporoza pogosta pri ljudeh zdravljenih s kortikosteroidi
Osteoporoza pogosta pri ljudeh zdravljenih s kortikosteroidi 400 325 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Tudi vi poslušate babice in dedke kako jih vse boli? In vedno so krive žile ali otrdele mišice zaradi dela na vrtu! Le nekateri se pritožujejo nad kostmi, ki jih…

Preberi več
Merjenje obsega trebuha
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Vpliv debelosti na naše zdravje
Vpliv debelosti na naše zdravje 450 300 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

V tokratnem blogu sem se odločila, da strnem seminarsko delo in na kratko opišem vpliv debelosti na naše zdravje oziroma zdravje človeka, ki živi v velikih spremembah prehranjevalnih in fizičnih…

Preberi več
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

AntiGravity® Fitness vadba skozi fizioterapijo
AntiGravity® Fitness vadba skozi fizioterapijo 650 445 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Odkrijte moč, navdušenje in popolno veselje v sproščenem gibanju AntiGravity Fitness vadbe v posebnih svilenih vrečah, imenovanih AntiGravity Hammock. Skrbno, korak za korakom, zasnovani elementi gibanja skozi večletne raziskave g. Christopherja Harrisona navdušujejo…

Preberi več
4 enostavne vaje po operaciji kolena
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

4 enostavne vaje za koleno, ki jih morate izvajati takoj po operaciji
4 enostavne vaje za koleno, ki jih morate izvajati takoj po operaciji 450 298 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Ker nas je večina bolj “lene sorte” in nam je težko narediti celoten sklop vaj, ki nam jih zdravstveno osebje predpiše, sem se odločila, da vam zadevo poenostavim, zato boste…

Preberi več
Rotatorna manseta se hitro vname
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Tendinitis rotatorne manšete potrebuje vašo vztrajnost
Tendinitis rotatorne manšete potrebuje vašo vztrajnost 400 266 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Tendinitis rotatorne manšete je spet eden tistih zoprnih latinskih izrazov, ki ste ga najbrž že slišali, pa se še vedno sprašujete – kaj je že to? Tendinitis rotatorne manšete pomeni…

Preberi več
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

8 enostavnih vaj za bolnike z revmatoidnim artritisom
8 enostavnih vaj za bolnike z revmatoidnim artritisom 450 394 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Vaje za revmatoidni artritis so nujne. Ste tudi vi med tistimi, ki bi radi naredili zase ali za svoje bližnje nekaj koristnega, ter jim pokazali enostavne vaje, ki pomagajo v…

Preberi več
Vadba za nosečnice z utežmi
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Vadba za nosečnice – da ali ne?
Vadba za nosečnice – da ali ne? 450 300 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Redna telesna aktivnost in vzdrževanje fizične kondicije je izjemno pomembna za ohranjanje dobrega zdravja skozi vse življenje, tudi v času nosečnosti. Zato recimo, da je vadba za nosečnice en velik…

Preberi več
Enter your
text here
Call Now Button