Okrevanje po operaciji kile

Okrevanje po operaciji kile (ingvinalne hernije) je relativno dolgotrajno, če želite, da se trebušna stena čim bolje zaceli. Šele po 8 tednih se lahko ponovno ter postopno vrnete v športne aktivnosti. Želite izvedeti več? Preberite članek in podelite tudi svoje mnenje ali izkušnje v komentarju pod zapisom. 

Kaj je trebušna kila?

Izbočenje trebuha v spodnjem predelu oziroma izbočenje trebušnih struktur zaradi naravne šibkosti trebušnih mišic imenujemo kila ali hernija. Pojavi se lahko v različnih predelih trebuha, najpogostejša je dimeljska kila (ingvinalna hernija), saj je tudi v tem predelu dimeljskega kanala trebušna stena najšibkejša. 

Zakaj nastane kila?

Dimeljska kila nastane najpogosteje ob povečanem pritisku v trebušni votlini, in sicer ob dvigu ali dvigovanju težkih bremen, zaradi debelosti, kroničnega/ dolgotrajnega kašlja ali odvajanju blata. 

Domeljske kile so lahko tudi prirojene kot nepopolna zapora dimeljskega kanala, ki nastane med spuščanjem moda v mošnjo.

Simptomi kile ali kako vem, če morda gre za trebušno kilo?

Prvi znak je bolečina v spodnjem predelu trebuha malo nad sramno kostjo na straneh. Pri nekaterih je lahko bolečina prisotna le ob aktivnostih, pri drugih se kaže kot blag konstantni pritisk v spodnjem predelu trebuha. Pojavi se tudi zatrdlina na mestu bolečine, ki pa s počitkom oziroma ob ležanju izgine. 

Kila, ki je v nastajanju ne bo opazna, saj se v tej fazi črevo še ne izboči dovolj v trebušno steno. Občutili boste le pritisk ob naporu ali daljši hoji. 

Bolečina v ingvinalnem predelu zaradi trebušne kile

Ne pozabite, da končno diagnozo določi le zdravnik specialist na podlagi ultrazvočne preiskave in kliničnega testiranja (tipanja). 

Dimeljske kile se pojavijo pri 2-3 odstotkih prebivalstva, pri čemer je obolenje pogostejše pri moških kot pri ženskah (razmerje je  4:1).

Kako poteka operacija kile (dimeljske kile)? 

Pacient se vedno pogovori z zdravnikom specialistom glede izbire anestezije (lahko se izvaja v splošni, spinalni ali lokalni anesteziji) in tehnike operacije (laparoskopsko, klasični rez, vstavitev mrežice…). Najpogosteje se odprtino oziroma defekt v trebušni steni zapre s posebno mrežico imenovano propilenska mrežica. Prednost te tehnike je manjša možnost ponovitve tovrstne patologije. 

Operacija dimeljske kile ne traja dolgo, govorimo o posegu, ki traja med 40-50 min. 

Okrevanje po operaciji kile 

V nadaljevanju opisujemo okrevanje po operaciji kile za specifični primer. Pacient je bil star 30 let, operiran v lokalni anesteziji na dimeljski kili. 

Postopek operacije (ker je pacient relativno mlad) je bil nekoliko drugačen, in sicer so mrežico na treh mestih fiksirali tudi na kost, saj naj bi bilo po mnenju operaterja pri mlajši populaciji to veliko bolj primerno in tudi možnost ponovitve poškodbe mnogo manjša. Fiksacija mrežice na predel, kjer se trebušna mišica prirašča na kost, je nekoliko podaljšala potek okrevanja po operaciji kile pri pacientu zaradi počasnejšega celjenja in dalj časa trajajočih neprijetnih občutkov v spodnjem delu trebuha.

Mnenje (našega) pacienta

Lahko le rečem, da moraš biti za lokalno anestezijo kar pogumen in psihično stabilen. Bolečina se ob samem posegu sicer nič ne občuti, kljub temu pa je občutek, da ima nekdo roko v tvojem trebuhu, zagotovo neprijeten.

Operacija sama ne traja dolgo in osebje je zelo prijazno. Okrevanje, to pa je drugačna zgodba in je vse prej kot enostavno – precej boleče in naporno, saj se je potrebno držati časovnih smernic glede fizičnih aktivnosti. 

Žal ti o tem vsepovsod povedo zelo malo pred samim posegom. Res je, da je bolečina zelo subjektivna, a tudi okrevanje po operaciji kile brez dodatnih zapletov ni zabavno. Hvala Ajdi za vso strokovno pomoč in podporo za lažjo vrnitev v vsakdan. 

Okrevanje po operaciji kile – kaj pričakovati?

Močna bolečina po operaciji kile je pričakovana

Še isti dan po operaciji kile vas bodo nekaj ur po posegu (če ste operirani v Sloveniji) odpustili v domačo oskrbo s predpisanimi protibolečinskimi zdravili. Naš pacient je prejel 100 mg Ketonal (1 tableta na 12 ur) in Lekadol (2 tableti na 6 ur). Tablete naj bi se jemalo po potrebi, vendar je pacient na omenjeni kuri tablet ostal polnih 14 dni zaradi bolečin.

Okrevanje po operaciji

Ne ustrašite se, bolečine s prisotno pekočino v spodnjem predelu trebuha so pričakovane, saj se kljub temu, da gre za “rutinski “poseg, prerežejo plasti trebušne stene in vstavi v telo tujek. Te informacije vam v 99% kirurgi ne povedo in ljudje mislijo, da je zaradi močnih bolečin nekaj narobe. 

Spet ponavljam, ni nujno, da bo vsakega bolelo. Bolečina je subjektivna, celjenje pa variira. Velikokrat starejše ljudi praktično nič ali zelo malo boli po operaciji, čemur pripisujemo z leti pogojeno slabše prekrvavljeno in oživčeno mehko tkivo. 

Okrevanje po operaciji kile – pravilno vstajanje s postelje

V ustanovi, kjer ste opravili poseg, vam pokažejo pravilno vstajanje iz postelje preko boka. Takšno vstajanje je ključnega pomena pri preprečevanju direktnega napenjanja trebušnih mišic, čemur se je vsaj do 6 tedna po operaciji kile potrebno izogibati. 

Odstranitev šivov po operaciji kile

Šive odstranijo 10 – 14 dni po operaciji. Rana ni mala, saj nekdo pričakuje le minimalni rez. Klasični rez bo velik cca. 8-10 cm. 

1 teden po operaciji

Šivi 7 dni po operaciji kile

6 tednov po op.

Okrevanje po operaciji kile z zaceljeno rano po 6 tednih od operacije

 

Prehrana po operaciji kile 

Ker zahteva okrevanje po operaciji kile zares mirovanje, se s tem upočasni tudi metabolizem. Priporočila za lažje odvajanje hrane naj bi bila slednja; vsaj 1 mesec uživajte 4 do 5 manjših obrokov dnevno, pol ure pred posameznim obrokom pa je priporočljivo popiti 2 dl Donata. 

Priporočljivo se je izogibati hrani, ki napenja (fižol, zelje, jajca…) in sladkarijam.

Fizioterapija in okrevanje po operaciji kile

Fizioterapija po operaciji kile nima posebej začrtanih smernic oziroma pristopa s pomočjo aparaturne podpore. Zdravniki specialisti so veliko bolj naklonjeni prepustiti telesu samoceljenje in počitek, da se tkivo dodobra zaraste. Številni se lahko vrnejo na delo po 14 dneh, če opravljajo pretežno sedeče delo. Vendar še enkrat, bolečina je subjektivna, po takšnem posegu je potrebno telo poslušati in ne poskušati preseči svoje bolečine z namenom izboljšanja. Bolečina je opomnik, da je trenutne aktivnosti dovolj in je potreben počitek.

Zatezanje v spodnjem delu trebuha naj bi bilo normalno, pri nekaterih ljudeh lahko traja še celo nekaj mesecev po operaciji ob določenih aktivnostih. 

Kljub tem smernicam smo pri (našem) pacientu izbrali po 14 dneh od posega pomoč fizikalne terapije, in sicer magnetno terapijo. Hitrejša regeneracija tkiva s pomočjo magnetne terapije je možna pri pacientih po operaciji kile, saj ni nikakršnih kovinskih vstavkov v telesu. 

Po 3-4 tednih je priporočljivo počasi pričeti s počasnim in lahkim kolesarjenjem na sobnem kolesu ter hoditi na sprehode kolikor vam telo dovoljuje. Poskusite lahko tudi s počasno hojo po bazenu v kolikor je rana (šivi) v celoti zaceljena. 

Vaje po operaciji kile

Vaje po operaciji kile se pričnejo izvajati počasi in previdno od 6 – 8  tedna po operaciji. Vsak človek zase je individuum, zato je o natančnem planu okrevanja zelo težko govoriti. Športne aktivnosti in vrnitev v polne obremenitve se pričnejo ne glede na (brezbolečinsko) stanje po 8 tednih. Seveda postopoma in prilagojeno. 

5 začetnih vaj po operaciji kile

Začetne vaje po operaciji kile

Enostavne vaje po operaciji kile

Vaje po operaciji kile

Vaje za aktivacijo telesa po operaciji kile

Uspešno okrevanje po operaciji kile vam želim!

Veseli bomo vsakega prijaznega deljenja mnenja in izkušenj v komentarjih pod člankom.

4.4/5 - (9 ocen)

Zapišite komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja