Objavila :

Ajda, physiotherapist

Bolečina v ingvinalnem predelu zaradi trebušne kile
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Okrevanje po operaciji kile
Okrevanje po operaciji kile 1200 801 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Okrevanje po operaciji kile (ingvinalne hernije) je relativno dolgotrajno, če želite, da se trebušna stena čim bolje zaceli. Šele po 8 tednih se lahko ponovno ter postopno vrnete v športne…

Preberi več
Razgibavanje rame- fizioterapija po operaciji rame
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Fizioterapija po operaciji rame (ruptura rotatorne manšete)
Fizioterapija po operaciji rame (ruptura rotatorne manšete) 1200 801 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Fizioterapija po operaciji rame se pri posameznikih minimalno razlikuje, vendar fizioterapevti vedno sledimo začrtanim smernicam rehabilitacije. Poškodba tetiv rotatorne manšete je eden najpogostejših vzrokov za bolečine in druge težave v…

Preberi več
Sprožilni prst ali preskakujoč prst
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Sprožilni prst ali trigger finger (Kako rešiti težave?)
Sprožilni prst ali trigger finger (Kako rešiti težave?) 995 1200 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Sprožilni prst (ali po angl. trigger finger) imenujemo strokovno tudi tendovaginitis, kar pomeni vnetje tetive. Ni nujno, da gre samo za vnetje tetive, istočasno je lahko vneta tudi kitna objemka,…

Preberi več
Trakcija hrbtenice in antigravity fitness
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Trakcija hrbtenice (odpravite bolečine v hrbtenici)
Trakcija hrbtenice (odpravite bolečine v hrbtenici) 556 835 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Trakcija hrbtenice kot metoda zdravljenja sega že v čase egipčanov, danes pa je zelo redko izbrana metoda odpravljanja bolečine v ledveni, vratni ali prsni hrbtenici, čeprav daje odlične rezultate. Bolečine…

Preberi več
Nestabilna lopatica in vaje
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Nestabilna lopatica in bolečina v rami
Nestabilna lopatica in bolečina v rami 900 601 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Nestabilna lopatica (tudi diskinezija lopatice) je lahko vzrok ali posledica bolečin v vratni hrbtenici in ramenskem sklepu. Zakaj pa sploh pride do nestabilnosti lopatice?  Nestabilna lopatica –  spremenjeno gibanje lopatice…

Preberi več
Haglundova peta in petni trn pri ahilovi tetivi
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Haglundova peta (petni trn pri ahilovi tetivi)
Haglundova peta (petni trn pri ahilovi tetivi) 1200 872 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Haglundova peta (petni trn na področju ahilove tetive) je izraz za deformacijo na področju zadnjega dela pete, kamor se narašča ahilova tetiva. Strokovno se imenuje tudi retrokalkanearna eksostoza. Nekateri kljub…

Preberi več
Pekoča bolečina na zunanji strani kolena
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Pekoča bolečina na zunanji strani kolena – kje je vzrok?
Pekoča bolečina na zunanji strani kolena – kje je vzrok? 800 493 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Pekoča bolečina na zunanji strani kolena lahko nastane zaradi različnih poškodbenih stanj.  Velikokrat je bolečina na zunanji strani kolena povezana s težavami v ledvenem delu hrbtenice, ki se preko utesnjenih…

Preberi več
Ankilozirajoči spondilitis in fizioterapija
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Ankilozirajoči spondilitis potrebuje fizioterapijo
Ankilozirajoči spondilitis potrebuje fizioterapijo 800 533 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Ankilozirajoči spondilitis spada v skupino spondiloartritisov in predstavlja ime za kronično progresivno vnetno sistemsko bolezen. Skupne značilnosti spondiloartritisov so, da prizadenejo predvsem hrbtenico, velike sklepe (pri katerih je vnetje asimetrično),…

Preberi več
patelarni tendinitis in sprostitev ligamenta
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Fizioterapija za patelarni tendinitis ali skakalno koleno
Fizioterapija za patelarni tendinitis ali skakalno koleno 1200 801 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Patelarni tendinitis (patelarna tendinopatija ali skakalno koleno) je izraz za poškodbeno stanje, degeneracijo kolagenskega nitja patelarne vezi. Patelarni ligament je le podaljšek sprednjih stegenskih mišic, ki poteka z močnimi vlakni…

Preberi več
Adhezivni kapsulitis ali zamrznjena rama
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Zamrznjena rama hujša od porodne bolečine
Zamrznjena rama hujša od porodne bolečine 400 400 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Po imenu sodeč se zdi, da zamrznjena rama stoji na svojem mestu, sicer res negibljivo, ampak tudi neboleče. Na žalost temu ni tako. Da je zamrznjena rama hujša od porodne…

Preberi več
Kaj je Tecar
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Kaj je Tecar terapija in pozitivne izkušnje z njo
Kaj je Tecar terapija in pozitivne izkušnje z njo 800 534 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Veste kaj je Tecar terapija? Morda ste za Tecar terapijo že slišali, morda pa še ne. V tokratnem blogu boste  izvedeli kar največ o omenjeni terapiji in zakaj jo izbrati.…

Preberi več
Zvin gležnja zahteva takojšnjo rehabilitacijo
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Zvin gležnja zahteva takojšnjo rehabilitacijo
Zvin gležnja zahteva takojšnjo rehabilitacijo 500 333 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Ali ste vedeli, da zvin gležnja predstavlja 45% vseh poškodb? In da zvin gležnja prav tako predstavlja tudi 10% vseh obiskov urgence? Vam je zanimivo morda tudi dejstvo, da med…

Preberi več
Krema proti bolečinam pospešuje zdravljenje
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Krema proti bolečinam – TOP 5 izdelkov
Krema proti bolečinam – TOP 5 izdelkov 1200 800 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Krema proti bolečinam je sigurno ena tistih izdelkov, ki jo ima vsak od nas v “domačem lekarniškem predalu”. Ker na trgu obstaja ogromno število krem in gelov med katerimi se…

Preberi več
Bolečine v zadnji stegenski mišici so pogoste
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Bolečine v zadnji loži (tudi zaradi nesorazmerja v moči mišic)
Bolečine v zadnji loži (tudi zaradi nesorazmerja v moči mišic) 500 334 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Hitro roko gor tisti športniki, ki še nikoli niste občutili bolečine v zadnji loži? Najbrž vas je zelo malo takšnih. Poškodba zadnje stegenske mišice je ena izmed najpogostejših mehkotkivnih poškodb…

Preberi več
Bolečine v mečih
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Bolečine v mečih – kje tiči težava?
Bolečine v mečih – kje tiči težava? 600 399 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

V današnjem blogu bomo govorili o poškodbah mišic goleni (natančneje mišice zadnje strani goleni), pri katerih se posledično pojavljajo tudi bolečine v mečih. Bolečine v mečih so pogoste pri športnikih…

Preberi več
Trn v peti in udarni globisnki valovi
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Trn v peti in bolečine v peti lahko odpravite. (Veste kako?)
Trn v peti in bolečine v peti lahko odpravite. (Veste kako?) 200 235 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Bolečina v peti zna biti zares nadležna, saj trn v peti povzroča iritacijo mehkega tkiva in s tem vnetje. Vsak korak je boleč, vsak pritisk neznosen in prav nič ne…

Preberi več
Enter your
text here
Call Now Button