poškodbe

Poskodba mečne mišice in bolečine
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Poškodba mečne mišice (ukrepajte takoj)
Poškodba mečne mišice (ukrepajte takoj) 800 533 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Poškodba mečne mišice je zelo pogost razlog za obisk fizioterapije, še posebej pri aktivnih ljudeh v srednji življenjski dobi. Ste morda tudi vi med tistimi, ki ste utrpeli nenadno ostro…

Preberi več
Golf komolec
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Golf komolec (plezalski komolec)-bolečina na notranji strani komolca
Golf komolec (plezalski komolec)-bolečina na notranji strani komolca 800 534 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Golf komolec ali plezalski komolec je prav tako kot teniški komolec zelo neprijetna in relativno dolgotrajna poškodba. Strokovno imenujemo bolečino na notranji strani komolca medialni epikondilitis, saj gre za preobremenjenost…

Preberi več
Pekoča bolečina v zgornjem delu hrbta
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Pekoča bolečina v zgornjem delu hrbta
Pekoča bolečina v zgornjem delu hrbta 800 534 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Pekoča bolečina v zgornjem delu hrbta je pogost razlog za obisk fizioterapije. Način življenja se spreminja, danes se vse mlajše osebe srečujejo s pekočo bolečino v zgornjem delu hrbta, saj…

Preberi več
Razgibavanje rame- fizioterapija po operaciji rame
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Fizioterapija po operaciji rame (ruptura rotatorne manšete)
Fizioterapija po operaciji rame (ruptura rotatorne manšete) 1200 801 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Fizioterapija po operaciji rame se pri posameznikih minimalno razlikuje, vendar fizioterapevti vedno sledimo začrtanim smernicam rehabilitacije. Poškodba tetiv rotatorne manšete je eden najpogostejših vzrokov za bolečine in druge težave v…

Preberi več
Sprožilni prst ali preskakujoč prst
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Sprožilni prst ali trigger finger (Kako rešiti težave?)
Sprožilni prst ali trigger finger (Kako rešiti težave?) 995 1200 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Sprožilni prst (ali po angl. trigger finger) imenujemo strokovno tudi tendovaginitis, kar pomeni vnetje tetive. Ni nujno, da gre samo za vnetje tetive, istočasno je lahko vneta tudi kitna objemka,…

Preberi več
Haglundova peta in petni trn pri ahilovi tetivi
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Haglundova peta (petni trn pri ahilovi tetivi)
Haglundova peta (petni trn pri ahilovi tetivi) 1200 872 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Haglundova peta (petni trn na področju ahilove tetive) je izraz za deformacijo na področju zadnjega dela pete, kamor se narašča ahilova tetiva. Strokovno se imenuje tudi retrokalkanearna eksostoza. Nekateri kljub…

Preberi več
patelarni tendinitis in sprostitev ligamenta
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Fizioterapija za patelarni tendinitis ali skakalno koleno
Fizioterapija za patelarni tendinitis ali skakalno koleno 1200 801 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Patelarni tendinitis (patelarna tendinopatija ali skakalno koleno) je izraz za poškodbeno stanje, degeneracijo kolagenskega nitja patelarne vezi. Patelarni ligament je le podaljšek sprednjih stegenskih mišic, ki poteka z močnimi vlakni…

Preberi več
Kaj je Tecar
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Kaj je Tecar terapija in pozitivne izkušnje z njo
Kaj je Tecar terapija in pozitivne izkušnje z njo 800 534 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Veste kaj je Tecar terapija? Morda ste za Tecar terapijo že slišali, morda pa še ne. V tokratnem blogu boste  izvedeli kar največ o omenjeni terapiji in zakaj jo izbrati.…

Preberi več
Zvin gležnja zahteva takojšnjo rehabilitacijo
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Zvin gležnja zahteva takojšnjo rehabilitacijo
Zvin gležnja zahteva takojšnjo rehabilitacijo 500 333 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Ali ste vedeli, da zvin gležnja predstavlja 45% vseh poškodb? In da zvin gležnja prav tako predstavlja tudi 10% vseh obiskov urgence? Vam je zanimivo morda tudi dejstvo, da med…

Preberi več
Krema proti bolečinam pospešuje zdravljenje
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Krema proti bolečinam – TOP 5 izdelkov
Krema proti bolečinam – TOP 5 izdelkov 1200 800 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Krema proti bolečinam je sigurno ena tistih izdelkov, ki jo ima vsak od nas v “domačem lekarniškem predalu”. Ker na trgu obstaja ogromno število krem in gelov med katerimi se…

Preberi več
Bolečine v zadnji stegenski mišici so pogoste
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Bolečine v zadnji loži (tudi zaradi nesorazmerja v moči mišic)
Bolečine v zadnji loži (tudi zaradi nesorazmerja v moči mišic) 500 334 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Hitro roko gor tisti športniki, ki še nikoli niste občutili bolečine v zadnji loži? Najbrž vas je zelo malo takšnih. Poškodba zadnje stegenske mišice je ena izmed najpogostejših mehkotkivnih poškodb…

Preberi več
Bolečine v mečih
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Bolečine v mečih – kje tiči težava?
Bolečine v mečih – kje tiči težava? 600 399 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

V današnjem blogu bomo govorili o poškodbah mišic goleni (natančneje mišice zadnje strani goleni), pri katerih se posledično pojavljajo tudi bolečine v mečih. Bolečine v mečih so pogoste pri športnikih…

Preberi več
ahilova tetiva preobremenitveni sindrom
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Ahilova tetiva -sindrom preobremenitve ali tendopatija
Ahilova tetiva -sindrom preobremenitve ali tendopatija 400 300 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Izraz ahilova tetiva slišimo zelo pogosto. Nekateri mogoče poznate zgodbo o tem kako je Paris onesposobil velikega Ahila, vendar pa ne veste veliko o istoimenskem sindromu preobremenitve ahilove tetive oziroma…

Preberi več
Bolečina na notranji stani kolena in hlajenje
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Bolečina na notranji strani kolena – 3 najpogostejši razlogi
Bolečina na notranji strani kolena – 3 najpogostejši razlogi 400 267 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Bolečina na notranji strani kolena in nasploh bolečina v kolenu nas ne sme preveč presenetiti, saj skozi leta zaradi obremenitev pride do obrabe in poškodbe kolenskih struktur.  Podaljševanje življenjske dobe…

Preberi več
Pekoča bolečina v peti zaradi petnega trna
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Pekoča bolečina v peti ne pomeni vedno trn v peti
Pekoča bolečina v peti ne pomeni vedno trn v peti 450 300 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Pekoča bolečina v peti predstavlja marsikomu resne težave, saj je na račun neprijetnih občutkov v peti kvaliteta življenja posameznika lahko še kako motena. Ob bolečini v peti ljudje navadno pomislijo…

Preberi več
Bolecine v vratu
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

TOP 5 Amazon izdelkov za lajšanje bolečine v vratu
TOP 5 Amazon izdelkov za lajšanje bolečine v vratu 700 462 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Bolečine v vratu povzročajo marsikomu velike težave v vsakdanjem življenju. Kljub temu, da ste sigurno že od kakšnega prijatelja dobili napotek kako reševati težave, se na koncu vsak sam odloči…

Preberi več
  • 1
  • 2
Enter your
text here
Call Now Button